Yoga/Pilates(StudioLesson)

※講師の技術保護の観点から見学は行っておりません。

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(レッスン中でお電話は取れないことが多くございます。)

皆様のご参加お待ちしております✨

YOGA　理学療法士監修

理学療法士であり全米ヨガアライアンス2022年のヨガ講師50人に選ばれたKoumei監修

陰ヨガ

水曜18:00~19:00(月4回)
入会金￥2.200
月謝￥6.600(初回体験￥1.650)振替可
回数券￥8.800(4回・有効期限2か月)
ドロップイン￥2.750
1つのポーズを長く維持しリラックスすることに重きを置いた、ゆったりとしたヨガです
担当：Risa

ハタヨガ

月曜9:00~10:00(月4回)
土曜9:00~10:00(月4回)
入会金￥2.200
月謝￥6.600(初回体験￥1.650)振替可
回数券￥8.800(4回・有効期限2か月)
ドロップイン￥2.750
サンスクリット語で「ハ(ha)=太陽」と「タ(ta)=月」、陰陽、対として存在するものを結び付けバランスをとることを目的としたポーズと呼吸法に重きを置いたヨガです
担当：Risa

骨盤調整ヨガ

金曜13:00～14:00(月4回)
入会金￥2.200
月謝￥6.600(初回体験￥1.650)振替可
回数券￥8.800(4回・有効期限2か月)
ドロップイン￥2.750
骨盤を中心に全身を整えることで心身ともに気づく意識を高めるヨガです

・ママヨガ・マタニティヨガ・プライベート
(お問い合わせください)
担当：Risa

ピラティス

水曜10:30～11:30(月4回)
入会金￥2.200
月謝￥6.600(初回体験￥1.650)振替可
回数券￥8.800(4回・有効期限2か月)
ドロップイン￥2.750
リハビリから開発されたエクササイズ！インナーマッスルを鍛え、バランスの取れた体づくりを目的としています
姿勢を整えて、身体のマイナートラブルを少なくし、毎日元気に楽しく過ごしませんか？
ストレッチポールでほぐしてみたり、ゆっくり動いてみたり、どなたでも参加していただけるクラスです

担当：SATOMI

ストレッチ

金曜15:15～16:00(月3回)
入会金￥2.200
月謝￥3.300（体験￥1.100)
回数券￥5.500
ドロップイン￥1.650
リモートワークが続き体がだるい、肩こり・腰痛・むくみが気になる方にお勧めのストレッチクラス。
家事や育児・お仕事でお疲れの身体にちょっとしたご褒美を。その日の体調に合わせて、無理のない動きをサポートします。
もちろん柔らかくなりたい方にもおすすめ！お子様連れOK
担当：Hana