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Studio Lesson

YOGA
陰ヨガ

木曜18:00~19:00
1つのポーズを長く維持しリラックスすることに重きを置いた、ゆったりとしたヨガです

ハタヨガ

月曜14:00~15:00(月4回)
土日曜9:00~10:00(月3回)
サンスクリット語で「ハ(ha)=太陽」と「タ(ta)=月」、陰陽、対として存在するものを結び付けバランスをとることを目的としたポーズと呼吸法に重きを置いたヨガです

骨盤調整ヨガ

金曜(第1・3)10:30~11:30
骨盤を中心に全身を整えることで心身ともに気づく意識を高めるヨガです

・ママヨガ・マタニティヨガ・プライベート
(お問い合わせください)
担当:RISA

ピラティス
POPピラティス

土曜14:30~15:30
アップテンポな音楽に振り付けされたピラティスエクササイズ、全身くまなくアプローチしていくので、ボディメイク効果の高いエクササイズです
担当:LISA

ピラティス

水曜10:30~11:30
リハビリから開発されたエクササイズ、インナーマッスルを鍛え、バランスの取れた体づくりを目的としています
担当:SATOMI

Cheer Dance
Kidsチアダンス

月3回クラス 土曜16:00~16:50
月2回クラス 土曜17:00~17:50
チアダンスを通して主体性・協調性・社会性を楽しく身につけましょう!
キラキラのポンポンはみんなに大人気です!ステージ出演もあります!
担当:LISA

HipHop
Kidsクラス

第2・4火曜17:45~19:15
基本的なHipHopの動きを毎回確認しながら、曲に合わせて楽しく踊りましょう!
ステージ出演も多数!

一般(中学生・初心者~OK)

第2・4土曜18:00~19:30
運動不足を解消したい方!昔ダンスをやっていた方も!初心者から丁寧に指導します!
楽しく踊りましょう!
担当:TAKUO

K-POP Dance
一般クラス(初心者~OK)

木曜10:30~11:30
お子様連れOKのクラスです。初心者からでも大丈夫!大好きなグループの曲に合わせて踊りませんか?

Kidsクラス(就園児~3年生)

木曜16:30~17:30

Kidsクラス(4年生~6年生)

金曜17:30~18:30

Kidsクラス(中学生以上)

金曜18:30~19:30
年齢に合わせたクラス構成で、ストレッチから丁寧に指導します。
ステージ出演もあります!
担当:Anri

Hula
フラダンス(年齢制限なし・初心者~OK)

月曜18:00~19:00
水曜14:00~15:00
ハワイアンミュージックに合わせて楽しく踊ってみませんか?
ヨガインストラクターとしても指導するRISAが教える身体にも優しいフラダンスクラス!希望者はイベント出演も!
担当:植松りさ

Lock Dance

月曜10:00~11:00(一般・初心者~OK)
Lockとはカギをかける!
激しい動きから突然静止してポーズをとる特徴的な動きのダンスです 元SMAPの中居正広さんなどロックが得意な芸能人の方も多いダンスです
担当:Ken3